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　　im电竞im电竞im电竞为更好地落实全民健身和健康中国战略，激发广大人民群众参加体育锻炼的积极性和主动性，3月24日，由江苏南京建邺区文化和旅游局（体育局）主办的2023年建邺区《国家体育锻炼标准》达标赛在建邺区业余体育学校田径场顺利完赛。

　　在参赛代表及裁判员代表宣誓后，由建邺区文化和旅游局（体育局）副局长王建功宣布活动正式开始。

　　本次达标赛吸引了建邺区各街道、机关工委及总工会300名干部im电竞、职工，参照《国家体育锻炼标准》评分办法，活动按照年龄分为壮年一组（25-44岁）、壮年二组（45-59岁），并各设男、女组，其中1000米跑（男）、800米跑（女）、3000米快走、坐位体前屈为必测项目，选测项目包括了25米×4往返跑、30秒跳绳，俯卧撑（男）、1分钟仰卧起坐（女）、立定跳远、掷实心球，绕杆跑（15米折返）、十字象限跳、曲线米折返）等等。

　　比赛通过五类项目的测试，将每位选手综合评定为优秀、良好、及格和不及格四个等级，并颁发相对应的等级证书im电竞。涉及项目众多，参与人员年龄分布广，全方位检验参赛选手的身体素质。

　　赛场上，运动员们不论老少im电竞，个个精神抖擞，你追我赶，展示出了属于他们的飒爽英姿，留下了他们拼搏的身影和难忘的回忆。

　　现场很多参赛者纷纷发言，来自机关工委的陈海说：“我既紧张又兴奋，比赛时发挥得不错，今后还会主动报名参加全民健身活动。”来自江心洲街道谢序福认为，测试活动使他认识到自己在力量方面存在不足，今后会有针对性地开展相应锻炼活动，并带动亲朋好友一起参与全民健身活动，让大家身体更健康、生活更幸福。范艳惠表示，《国家体育锻炼标准》达标测验活动的开展非常好，极具科学性和趣味性，希望更多人踊跃参加。来自总工会的谭学蕾称，达标赛在紧张的工作、学习之余，能够更好地激励自己多多参加体育锻炼，以更强健的体魄投身于学习和工作中。

　　每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。本次达标测验也为健身群众搭建起了个性化健身指导服务平台，推动“快乐健身”暖民心行动持续广泛开展，有助于形成全民健身的良好社会氛围。