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　　世界上有一种训练痕迹，叫「隔着 T 恤也能感受到又宽又厚的背」。健身不应只热衷于练胸和手臂，　　如果你也想成为背部强者，跟着这 7 招一起练。都是健身老司机才知道的训练方法，当你被问到如何练背的时候，就可以把这个给他。　　背部训练并不是简简单单一种垂直拉或者一种水平拉的动作那么简单。背部的训练涉及到很多肌肉以及相关...

　　过年回家少不了吃喝，父母、老人最关心的营养问题，你掌握了吗？和家人团聚的同时，也要记得给爸妈的饮食营养把把关！　　不是。老年人饮食以松软、易消化吸收的为主，但不能只吃软烂食物。多咀嚼有助于延缓脑部衰老，避免记忆力等认知功能减退。　　并非如此。老年人吃粗杂粮过多会加重肠胃负担，导致腹胀、消化不良，严重的还会影响人体对...

　　四川在线日，大年初一，记者从四川省体育局获悉，2023年四川省第三届云健身运动会健步走活动于当日正式上线。　　与往届四川省云健身运动会相比，本次运动会首次面向大众推出全民健身场景展示活动。如使用设在小区、公园、绿道等场景里的单杠、双杠等健身路径器材，更有趣味性。选手通过赛事指定网络平台专用入口，上传展示视频参与比赛...

　　「即氪健身」，持续关注一切运动健身相关的最新品牌动态及内容资讯，见证运动休闲行业的时代发展。　　“超猩剧幕”是由超级猩猩原创研发的沉浸式健身课程，通过全景大屏立体呈现，具有电影级视觉与灯光音效。　　近期，运动服品牌MAIA ACTIVE天猫小黑盒首发新品“腰精裤4.0”。　　据悉，新品在原版基础上，将腰头升级为记忆...

　　春节将至，为深入推进市农发集团安全管理，进一步推动防风险、除隐患、保平安工作，近日，市农发集团党委书记、董事长沈杨根，副董事长、总经理项亦斌分别成立检查组，深入径山基地、九堡大楼、转塘仓库、出租店铺等重点区域进行节前安全检查。领导班子成员吴杰、王勇泽，相关部门、子公司负责人参加。　　结合集团农业行业的特性，着重对集...

　　能要我半小时没动也就剩余剪发了”这是七月七日贾乃亮在微博上发布的动态，动态末尾加上了一个哼哼的表情包，配上自己理发时的，一下子引发了广大吃瓜群众的关注。　　点开大图可以看到照片中的贾乃亮上虽然表情搞怪但是依然帅气满满，不仅头发是湿漉漉的，上面还夹了两个理发用的夹子，身上的披风也掉满了被剪掉的碎发。　　im电竞　　就...