im电竞

　　2023年是全面贯彻落实党的二十大精神的开局之年，也是落实《北京市全民健身条例》《朝阳区“十四五”时期体育发展规划》的关键一年。经过精心准备和有序的安排，由朝阳区总工会、朝阳体育局主办im电竞，朝阳区社会体育管理中心承办的“2023年朝阳区传统优秀健身项目推广活动”培训于2月17日在朝阳体育馆副馆启动。来自朝阳区各相关单位、街道、地区办事处在职职工50余人参与了此次活动。

　　此项培训活动将持续到7月底，共安排14次课。其中，八段锦八个动作分八次授im电竞课，每次两个学时；站桩分六次授课，每次两个学时。活动特邀聘请国家一级健身气功裁判、国家一级社会指导员、北京体育大学黎芳老师授课，他在传统健身项目上成绩优异，拥有丰富的教学经验，曾多次指导区级社会指导员组织再培训工作。

　　传统优秀健身项目是区总工会和区体育局每年联合开展的必推项目，是一套以肢体运动为主要特点的导引健身养生术。通过肢体运动强壮筋骨，疏通经络，调和气血，改善机体与脏腑功能，从而达到强身祛病的目的。其功法特点主要表现为势正招圆、柔和缓慢、松紧结合、动静相兼、神与形合、气寓其中。推广传统优秀健身项目，旨在更好地丰富职工文体生活im电竞，提高职工身体素质，为朝阳区职工健身提供多元化的指导与服务，把优秀气功健身活动送到群众身边。

　　作为双奥城区，近年来，朝阳im电竞区实施开展“双奥朝阳”建设十大行动计划，大力完善群众体育公共服务体系，推动全民健身和全民健康深度融合，通过科学规范、形式活泼、内容多样的活动，引领朝阳区全民健身的科学健康发展。下一步，朝阳区将充分发挥“双奥之城”的独特优势，不断推广新的优秀传统健身项目，让广大群众动起来，把全民健身活动推向新的高潮，持续开创朝阳区全民健身事业发展新局面。