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  •   新手刚开始健身的时候,建议从固定器械开始入手,因为固定器械对于身体的平衡协调要求不高,而且带有固定的动作导向,安全性比较高,新手很快就能找到肌肉发力的感觉。 但是千万不要每次都只用自己熟悉的那几个器械和动作,新手学习期,要自己每周学习2~4个新动作,并且逐渐的去融入更多的自由器械,比如哑铃和杠铃。这两个健身新动作可...
  •   虽然2023年没有奥运会、世界杯,但随着体育强国、健康中国战略深入实施,人们的观念不断更新,如今的体育早已无“小年”。  2月22日,全省体育工作会议在长沙召开。会议部署全力推进长沙奥体中心公园建设;积极申办2029年第十六届全运会;力争杭州亚运会湖南参赛人数12人以上,获得10人次以上金牌……今年湖南体育的一系列...
  •   在内蒙古自治区呼和浩特市,说起空竹队,金龙空竹队绝对是榜上有名,这支已经发展十年的队伍,im电竞用他们的坚持与专业,让空竹文化在内蒙古自治区发扬传承,今天我们就来认识一下他们。  在呼和浩特市乌兰夫公园,金龙空竹队的队员们每天都在这里聚集,大家一起练习空竹技艺、强身健体。空竹在他们手中潇洒自如地抖动、飞速旋转、灵活...
  •   人民网天津2月24日电 为认真学习贯彻党的二十大精神和中央经济工作会议精神,积极响应商务部建设“城市一刻钟便民生活圈”安排,按照天津市委、市政府开展“十大行动”有关要求,天津市商务局持续发力打造天津市“一刻钟便民生活圈”。  近日,天津市商务局组织开发了“天津市一刻钟便民生活圈动态地图”,在实现治理手段现代化的同时...
  •   2月21日,榆中县市场监管局组织快递小哥、外卖送餐员派送食安城市创建“订单”启动仪式在健身广场举行。  仪式上,40余名骑手们统一着装,在派送车上粘贴着“创建国家食品安全城市、让消费者健康放心”“食安城市、你我同创”标语,每一份派送的订单上都附带一份创建国家食品安全示范城市问卷调查。  榆中县市场监管局负责人介绍道...